Введение
Лечебная физкультура при заболеваниях малого таза используется в профилактических целях. Широко используется при комплексном лечении в больницах, поликлиниках, санаториях. Правильное применение ЛФК ускоряет выздоровление, способствует восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению больных к труду. Эффективность лечебной физкультуры проверена веками. Врачи Древней Греции (в том числе Гиппократ) считали физические упражнения обязательным и важным компонентом любого лечения. Древнеримский врач Гален рекомендовал больным не только гимнастические упражнения, но и греблю, верховую езду, охоту, собирание плодов и винограда, прогулки, массаж. Врач и философ
средневекового Востока Ибн-Сина (Авиценна) в "Каноне врачебной
науки" широко пропагандировал физические упражнения.
Выдающиеся русские ученые-медики М. Я. Мудров, Н. И. Пирогов, Г.А. Захарьин и др. постоянно подчеркивали важное значение гимнастики,
двигательного режима, массажа, закаливания и трудовой терапии.
Кроме выше указанных видов ЛФК также применяют
упражнения трудового характера (трудотерапия). Использование
естественных факторов природы - солнца, воздуха и воды -
повышает эффективность физических упражнений и способствует
закаливанию организма.
По степени влияния на организм все виды оздоровительной
физической культуры (в зависимости от структуры движений)
можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и
ациклического характера. Циклические упражнения – это такие
двигательные акты, в которых длительное время постоянно
повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде,
плавание, гребля. В ациклических упражнениях структура движений
не имеет стереотипного цикла и изменяется в ходе их выполнения. К
ним относятся гимнастические и силовые упражнения, прыжки,
метания, спортивные игры, единоборства. Ациклические упражнения
оказывают преимущественное влияние на функции опорно-двигательного аппарата, в результате чего повышаются сила мышц, быстрота реакции, гибкость и подвижность в суставах, лабильность нервно-мышечного аппарата. К видам с преимущественным использованием ациклических упражнений можно отнести гигиеническую и производственную гимнастику, занятия в группах здоровья и общей физической подготовки (ОФП),
ритмическую и атлетическую гимнастику, гимнастику по системе
«хатха-йога».
Некоторые выше перечисленные виды лечебной физкультуры, а также их влияние на профилактику заболеваний малого таза и будут рассмотрены в данной работе