Глава 1. Теоретические аспекты изучения личностных особенностей совладания со стрессом в разных возрастных группах

1. Понятие «стресс» в современной психологии  

Впервые слово «стресс» в значении потрясения было упомянуто английским поэтом Р. Маннингом в 1903 году. В ХIV столетии термином стресс обозначали приступы боли и горя, истощения, изнеможения, утомления.

Впервые термин «стресс» был введен в науке применительно к техническим объектам. Английский ученый Роберт Гук в XVII в. использовал это понятие при анализе объектов, испытывающих и сопротивляющихся нагрузке (например, мост). Как отмечает Е.П. Ильин, «эта историческая аналогия интересна тем, что понятие «стресс» в современной физиологии, психологии, медицине (базирующейся на клинических исследованиях Г. Селье) включает в себя представления о связях стресса с нагрузкой на сложные системы (биологические, психологические, социально-психологические) и с сопротивлением этой нагрузке» [19; 68].

Само слово «стресс» означает в переводе с английского языка «нажим, давление, напряжение».   В энциклопедическом словаре стресс обозначается как «совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (стрессоров)» [см.: 58, с.88].

Отечественный ученый А. Добрович считает, что «стресс – это состояние, противоположное покою; момент единоборства живого с тем, что препятствует его жизни; звенящая, надрывающаяся труба тревоги, которая «слышна» любой клетке организма, стоящего лицом к лицу с трудностью» [23, стр.13].

Т. Кокс дает следующее определение: «стресс – угроза нормальному течению жизни человека, угроза его психическому и физическому здоровью» [24, стр.11].

Краткий оксфордский словарь описывает несколько определений слова «стресс» [58]:

·        это побуждающая или принуждающая сила;

·        это усилие или большая затрата энергии;

·        это силы оказывающие воздействие на организм.

Сегодня в научной литературе понятие «стресс» чаще всего трактуется как напряженное физическое и психическое состояние организма человека.

Впервые определение понятию «стресс» дал в 1936 г. канадский физиолог Ганс Селье. Ученый трактовал стресс как «неспецифический (физический) ответ организма на любое требование к нему предъявляемое окружающей средой» [55, 56]. Стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. Под воздействием стресса организм человека испытывает стрессовое напряжение. Стресс могут вызывать и личностные факторы.

Стресс можно трактовать как состояние психофизиологического напряжения, которое возникает под влиянием любых сильных воздействий и сопровождается мобилизацией защитных систем психики и организма. В научной литературе стресс делится на эустресс (или нормальный стресс),  который служит целям поддержания и сохранения жизни, а также  дистресс (или патологический стресс), который проявляется в различных болезненных проявлениях и симптомах. Обыденное понимание стресса чаще всего имеет второе негативное значение.  

Стресс представляет собой совокупность тревоги, фрустрации, которые связаны с интрапсихической и аллопсихической адаптацией. 

Основными признаками стресса являются: ухудшение памяти; трудности в концентрации внимания; большое количество ошибок в работе; повышенная утомляемость; быстрая речь; наличие болей в спине, области желудка, а также головных болей;  повышенная возбудимость; потеря чувства юмора; отсутствие получения удовольствия от проделанной работы; пристрастие к алкоголю и сигаретам; постоянное ощущение чувства голода или отсутствие аппетита и т.д. 

Как отмечают Т.В, Барлас, Ф.Б. Березин, Е.Д. Соколова проявление воздействия стресса у каждого человека индивидуально и зависит от психофизиологических особенностей, чувствительности к воздействиям (сензитивностью), специфических характеристик эмоционально-волевой и мотивационной сферы. Повышение стрессоустойчивости человека связано с формированием у него таких качеств как стремление к преодолению преград; дисциплинированности, самообладания и др. [6].

Наличие стресса означает, что человек в результате внешних воздействий испытывает большую эмоциональную нагрузку на психику.  Стресс является самим болезненным состоянием, а не служит одним из его проявлений.

Основными психологическими проявлениями стресса могут быть чувства тревоги (ожидание чего-то плохого, нервозность, неспособность расслабиться, беспричинное, постоянное беспокойство) и депрессии (сонливость, ослабление процессов мышления, внимания и памяти, чувство беспомощности и бессилия) [61].  

Стресс-реакция (стресс) является одним из защитно-приспособительных механизмов организма человека, выработавшихся в процессе эволюции как средство сохранения жизни в постоянно меняющихся условиях обитания.